Psykoterapi

Der kan være mange forskellige grunde til at gå i terapi.

Det kan handle om begivenheder, som rammer – stress, børn som mistrives, skilsmisse, arbejdsløshed, dødsfald.

Det kan handle om en følelse af mistrivsel – at noget ikke er, som du kunne ønske det, uden at du ved hvorfor.

Det kan også handle om en lyst til at arbejde med sig selv – at udvikle sig og lære nyt.

Jeg er uddannet ved ID academy, som er en integral psykoterapeutisk uddannelse, som oprindelige er startet af Ole Vadum Dahl.

Når vi skal arbejde sammen, så vil mit udgangspunkt være at komme omkring hele dig – både dit indre, dine relationer, din kropslige fornemmelse og dine omgivelser. Sammen sætter vi fokus på, hvad der er centralt for dig.

Terapi handler ikke om, at du skal undlade at være dig – men at du skal blive mere bevidst om, hvem du er og kunne leve det liv, som du ønsker.

Det, som smerter dig, kaster vi sammen lys på, så du bliver bevidst om, hvad der sker, tager ansvar for det og integrere det.

Som ID terapeuter arbejder vi med 3 lag af psyken: det reaktive, det kreative og essens.

De 3 lag af psyken

Det reaktive lag

Vi er reaktive, når vi ikke er bevidste om, hvorfor vi gør, som vi gør.

Det kreative lag

Vi er kreative, når vi begynder at få øje på, hvad vores tanker, følelser og sansninger handler om – og vi tager ejerskab over dem.

Essensen

Endelig så arbejder vi med begrebet essens – den som vi egentlig er.

Når vi er i vores essens, så opleves verden lettere og mere frydefuld.

Uddannelsen ved ID academy er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening og er evalueret og certificeret af konsulentvirksomheden Reflektor med udgangspunkt i de vejledende statslige kvalitetskriterier for uddannelser til psykoterapeut.

Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening og dermed underlagt deres etiske regelsæt.

Priser:

En session på 75 minutter 750 kr.

Studerende, unge under uddannelse, mennesker på dagpenge og kontanthjælp 500 kr.

Afbud:
Ved afbud senere end 24 timer før sessionen, betales beløbet.

‘Terapien foregår i mit hjem i et lokale, som er indrettet til dette.

Klient udtalelser

Jeg startede i terapi hos Karen-Marie i 2018. Jeg er diagnostiseret med OCD og angst og har svært ved at opsøge nye mennesker og steder, så jeg var selvsagt nervøs da jeg besøgte hende første gang.

Allerede efter første besøg var jeg Meget positivt overrasket, jeg følte mig tryg og samtidig lettet for nogle af de forstyrrende tanker jeg havde haft på skuldrene inden samtalen.

Efterfølgende besøger jeg Karen-Marie når jeg føler behov for at vende tankerne. Jeg har det altid bedre når jeg går derfra og føler at tingene er faldet på plads i mit sind. Jeg kan bedre forholde mig til de forstyrrende tanker og placere dem så de spænder knap så meget ben i mit liv.

Karen-Marie kommer ofte med ideer til øvelser når vi sidder og taler og spørger om jeg vil afprøve det hun har i tankerne, det giver for mig en ny vinkel at se det hele på. Hun er altid meget rolig og lytter interesseret og jeg føler at hun ser mennesket og husker mig i mindste detalje også selvom der kan gå flere måneder mellem vores samtaler.

Det har været det helt rigtige for mig at opsøge Karen-Marie og kan kun anbefale det

I sommeren 2019 fik jeg anbefalet Karen-Marie og tog kontakt. Jeg havde tidligere forsøgt mig med forskellige behandlingsformer - først ved en psykiater, derefter en psykolog. Ingen af delene rykkede mig, eller hjalp mig og min bagage, som jeg havde båret på siden barnsben. Da jeg gik hjem efter første session, græd jeg af glæde - jeg var ikke to sekunder i tvivl om jeg endelig havde fundet den rette person, med den helt rigtige behandlingsform for mig.

Karen-Marie er et helt særligt menneske der er ualmindelig dygtig til at formidle, og i mit tilfælde skabe den tillid der skulle til for, at jeg kunne tro på at der var en en nemmere og mere solrig vej i livet for mig.

Vi er nu i 2022 og selvom det er længe siden jeg fysisk har siddet hos hende, er hun ofte med mig både i tankerne og i min gøren. Hun har givet mig redskaber der stadig hjælper mig både i mine relationer og i mit arbejdsliv.
Alle bør have en Karen-Marie i deres liv!

De bedst tænkelige anbefalinger herfra.

Tidligere

Næste

Du finder min Facebook side omhandlende terapi her: